脸垮双下巴、抠肩驼背、肩背宽厚、体态不好就去练背，你只要坚持每天100下#居家锻炼#开肩美背#变美变瘦变好看#好身材练起来#每天坚持会有不一样的收获

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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2025-09-11 18:08:46

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肚子大屁股大腿粗胳膊上都是肉都试试，每天来上3组#跳绳#居家训练#自律

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