所有球类运动爱好者强烈建议进行弹力带抗阻训练通过弹力带的抗阻训练可以下肢力量和稳定性#居家锻炼#足球训练#运动训练#抗阻训练 #弹力带训练

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发布时间:2025-09-15 10:25:19

标签运动户外

花式足球梦想家 林文
花式足球梦想家 林文 抖音号:101114941733
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