初三上学期居然比中考总复习更重要!#初三 #中考 #中考知识点 #中考复习
发布时间:2025-08-14 11:32:11
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                                读完这本书,我与自己和解了!引发负面情绪的,从来不是眼前的“蚊子”,而是藏在它背后的那头“大象”。就像这本书里说的:没有人能永远保持强大、自信与冷静,所以生气、恐惧、担忧、受伤等不愉快的情绪,本就是面对烦心事时最正常的反应。   关键从不是压抑情绪,而是学会处理情绪。这本书比《蛤蟆先生去看心理医生》更贴近生活、更易实践——它用六大途径帮你揪出藏在背后的“大象”,以七大方法教你赶走坏情绪。读它的过程,就像亲身经历了一场贴心的心理咨询。   如果你是讨好型人格,总因敏感而自卑,或常被孤独、抑郁困扰,一定要去读一读这本书!#心理学#情绪管理#拒绝焦虑#好书推荐#治愈系书籍
                            
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                                内耗、敏感、不快乐的人,一定要看!。又多了一本枕边书,敏感者建议反复读,读完就像是做了一场心理疗愈! #好书分享  #治愈系 #罗翔人生哲理   #二次成长 #拒绝内耗
                            
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