“因小事爆发的情绪,通常只是冰山一角”你会不会因为蚊子一样小的事情,却感觉压力像大象一样,很难控制住自己的情绪? 情绪不会消失,它只是被埋了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来,一再被忽略的感受和那些咽下的委屈,只会像雪球一样越滚越大。所谓旧事重提,只因为它从未被妥善解决。 如何让自己恢复平静,在被在这本书里作者给出了答案,他以独特的视角和生动的比喻探讨人类内心深处真正的不安和需求,通过蚊子和大象的隐喻告诉我们,如何重获内心平静。 #躲在蚊子后面的大象 #情绪 #情绪管理 #心理学 #治愈系书籍推荐
发布时间:2025-08-09 09:51:33
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