“因小事爆发的情绪，通常只是冰山一角”你会不会因为蚊子一样小的事情，却感觉压力像大象一样，很难控制住自己的情绪？ 情绪不会消失，它只是被埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来，一再被忽略的感受和那些咽下的委屈，只会像雪球一样越滚越大。所谓旧事重提，只因为它从未被妥善解决。 如何让自己恢复平静，在被在这本书里作者给出了答案，他以独特的视角和生动的比喻探讨人类内心深处真正的不安和需求，通过蚊子和大象的隐喻告诉我们，如何重获内心平静。 #躲在蚊子后面的大象 #情绪 #情绪管理 #心理学 #治愈系书籍推荐

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