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#杨幂 生活的口袋，总要装点自己喜欢的🤔比如…@杨幂 ✨#星动营业中 #幕后星鲜事

2025-08-17 11:22:59

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这么帅的球服！球搭子不得迷成翘嘴呀！#羽毛球#球衣#羽毛球服#羽毛球装备

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每天坚持滚背5分钟，你会发现身体越来越柔软不僵硬酸疼了，脊椎生理曲线也正常了#滚背 #背部放松 #泡沫轴放松 #好物推荐🔥

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一字马下不去的，每天坚持拉伸10分钟，胯打开了，不知不觉一字马也完成了。#初学者 #劈叉 #一字马练习方法

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不挑搭配的防晒罩衫！夏天真的超适合，卡码拍小#ootd穿搭＃今天穿什么 ＃罩衫 #遮肉显瘦#便宜又好穿

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呼啦圈细腰真的快，不用跑不用跳，每天怒帅30分钟，肚子平了，腰细了，腰围小了，全身都紧致了#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #瘦肚子

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你卷腹呼啦圈一个月都不如吹呼吸哑铃一个月!肚子大想要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试试这个，坚持一段时间，肚子小了腰细了 下颚线也有了#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #居家锻炼 #健身

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上了年纪就锻炼这个 教你如何练#中老年 #居家锻炼 #腰部拉伸 #吊腰 #科学锻炼

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