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【新一代加量版】(双冠军代言）植物硒蛋白有机硒肽片微量硒元素Z

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这个真的试试#DHC复合维生素 #复合维生素B族

2025-09-08 16:28:41

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山茱萸莲子白合羹做法。食材准备： - 山茱萸 10g - 白莲子 15g（去芯） - 干百合 10g - 红枣 3颗（去核） - 冰糖 适量（可选） - 清水 1200ml 烹饪步骤： 1. 食材预处理： - 山茱萸用清水浸泡10分钟，去除浮尘。 - 白莲子提前浸泡2小时至软，若未去芯需用牙签挑出莲芯。 - 干百合用温水泡发15分钟，洗净备用。 2. 炖煮流程： - 砂锅/养生壶中放入山茱萸、白莲子、百合、红枣，加足清水。 - 大火煮沸后转小火慢炖40分钟，至莲子软糯、百合透明。 - 依个人口味加冰糖融化，关火焖5分钟即可。#每日分享#快来一起尝个鲜 #煲汤#山茱萸#舌尖上的美食

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#花茶 #喝出来的健康

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天塌了！千万别天天打卡这个#纤纤茶 #亲测分享

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夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #干货分享

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终于不用馋就扇嘴，饿就喝水了#万益蓝wonderlab #万益蓝纤维饮 #爆改

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甘肃岷县黄芪，质地紧实，纹理清晰。取几片泡茶，汤色金黄，清香淡雅。煲汤时加入，能让汤品更显醇厚。#煲汤爱好者#甘肃岷县黄芪#纯天然无添加#喝出好气色#好物推荐

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