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2025-10-07 08:01:50

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菊花决明子蒲公英茶，独立茶包冲泡简单方便#菊花蒲公英茶 #菊花决明子茶

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山茱萸莲子白合羹做法。食材准备： - 山茱萸 10g - 白莲子 15g（去芯） - 干百合 10g - 红枣 3颗（去核） - 冰糖 适量（可选） - 清水 1200ml 烹饪步骤： 1. 食材预处理： - 山茱萸用清水浸泡10分钟，去除浮尘。 - 白莲子提前浸泡2小时至软，若未去芯需用牙签挑出莲芯。 - 干百合用温水泡发15分钟，洗净备用。 2. 炖煮流程： - 砂锅/养生壶中放入山茱萸、白莲子、百合、红枣，加足清水。 - 大火煮沸后转小火慢炖40分钟，至莲子软糯、百合透明。 - 依个人口味加冰糖融化，关火焖5分钟即可。#每日分享#快来一起尝个鲜 #煲汤#山茱萸#舌尖上的美食

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姐妹们，配料纯粹，喝着放心#诗宴茯苓膏 #三伏天 #好物推荐🔥

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抓紧薅！就一点库存了。

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挑战每天早起一条左旋，拍照稳占C位！#仙女都在喝什么 #亲测分享 #运动

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99三瓶一斤

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什么是爱？… … 什么人才能真正拥有 爱？……#断崖式分手#情绪#情感

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改变不要等待，就从现在开始。#自律遇见更好的自己 #努力成为更好的自己 #亲测分享#烟酰胺的好处

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葛根灵芝片#养生#葛根#熬夜必备 #好物推荐🔥#热门@DOU+小助手

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