卷腹，不止是塑造腹部线条的利器，更是唤醒身体活力的钥匙。坚持卷腹，增强核心力量，缓解腰背酸痛，让身体更轻盈，心态更自信。别再犹豫，从今天开始，每天几分钟，用卷腹开启元气满满的一天，遇见健康又有型的自己！#夏天养生小常识

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2025-09-17 13:11:50

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新人做抖音第十三天，目标95，我这个鼓岭就是不会摇😹😹，最近做的肚子疼，腿疼，有一样姐妹吗？#彬彬有氧运动 #抖音热门 #抖音二创激励计划 #夏天瘦肚子 #居家锻炼

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