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腹式呼吸狗都不练，我练，练的就是腹式呼吸，突突的，外翻的、鼓包的，每天坚持吹一百个！#腹式呼吸#呼吸哑铃#哑铃#一个人居家运动

2025-08-10 14:05:40

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自从有了这个 仰卧起坐辅助器，再也不用找人压腿 每天100个大人小孩都能用 #居家锻炼 #腹肌 #腹部训练

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新手也能快速连接，强拉力，转速高，再也不担心缠绕了。#路亚钓鱼 #美式旋转别针 #路亚钓鱼 #亮片钓鱼 #路亚野钓

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