用一个月爆改自己，122-98，活成了自己想要的样子。每天边看电视边摇，大肚腩小了，胳膊腿细了，大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家里轻松锻炼#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来

螺丝加固静音升级款马卡龙弹簧呼啦圈加厚软体家用健身不伤腰防噪

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听劝姐妹，再大的肚子也不怕!别看这个动作简单，我吃一个月水煮菜都不如一套呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#好身材练起来 #变瘦变美变好看#暴汗燃脂瘦全身 #逆袭小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩

2025-07-04 20:52:43

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千万不要小看这个软呼啦圈，转它真的很燃脂，每天坚持锻炼半小时，夏天买30条吊带短裙随便穿，#小蛮腰 #瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼

2025-07-13 15:08:51

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2025-07-19 01:50:57

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2025-07-24 21:06:00

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2025-07-08 23:45:11

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韩系网格豆腐收纳包，大容量很能装#豆腐包 #化妆包 #收纳包

2025-07-08 23:45:11

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百炼不如多拉伸；手臂无力的可以借助护腕挂钩，可以让拉伸时间加长#居家锻炼 拉伸#吊杠

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