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2025-09-15 02:09:00

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2025-09-20 18:01:08

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背薄一寸年轻十岁，一根拉力器，为了健康为了美 每天坚持200+背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了 #居家锻炼#拉力器#改善含胸驼背＃开肩美背

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一根臂力棒掰出紧致人生：告别拜拜肉，肩胸背一起「挺」起来#臂力棒 #力量训练打卡 #好身材就要不断的雕刻

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