负重绳相同时间内会比普通跳绳消耗的卡路里多一点,一个月累计下 来,可以掉多好多个脂肪,主要是你能坚持下来。#跳绳 #负重跳绳 #暴汗燃脂瘦全身

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发布时间:2025-09-11 23:50:48

标签运动户外

黄紫绿
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