空腹爬楼确实可以，早上爬最好，新手每天爬30分钟就可以了，爬之前喝杯温水，爬完拉伸下#爬楼梯 #居家锻炼#逆袭 #空腹爬楼

SEANLEE多功能爬楼机家用室内有氧运动健身器材爬坡登山踏步机

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克尔伦贝 时尚高腰运动健身瑜伽套装高弹无痕居家简约速干 #瑜伽套装 #速干衣 #谁穿谁好看 #运动健身衣服 #瑜伽服

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癌症不等于死亡，六年多无复发无转移，近几年啥药也不吃一切正常#我的康复日记 #癌症康复#胳膊腿力量训练#努力成为最好的自己

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马拉松专业竞速运动短裙，轻薄面料没有一点束缚感！#运动 #竞速 #竞速穿搭 #跑步穿搭 #跑步

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#呼啦圈转起来 不用每天称体重，少吃多动 绝对在掉秤

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自己在家也可以运动，不用别人帮忙按腿了超方便！#仰卧起坐辅助器 #拉力器 #一起运动

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