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足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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2025-09-22 13:14:44

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2025-09-22 13:14:44

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#传统文化

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从受邀观礼到人人喊打，许家印的下场为何有如此下场？#许家印 #恒大 #老祖宗的智慧 #好物推荐

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#又妈爱说 第一次直播推荐《上知天文下知地理》的时候，我跟大家分享了我第一次看这书的感觉：茫茫宇宙，你觉察到它有多大和人类自身的微小，小到看不见。奇妙的是，人类和宇宙之间有着莫名的关联。

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