独木舟新书《独自生活》独自生活 这不是一本独居指南，而是独木舟用十余年时光写下的自我剖白。从长沙到北京，在一次次搬家、独处与重建中，她坦然记录下自由与孤独的共生，直面敏感内心的挣扎与自愈。 书中没有标准答案，只以真诚笔触展现：如何吞咽懦弱与痛苦，在自我保护中让内心的圆不断扩大，最终活成自己的宇宙。给每一个在独处中寻光的人，一份共鸣与前行的勇气。#女性成长 #女性智慧 #独木舟葛婉仪 #独自生活 #自我提升

【当当】独自生活 独木舟2025全新散文集 学会自处 你就拥有了自愈

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