臂力棒虽然很方便的能练到胸肩手臂线条，但是正确的方法很重要！#居家锻炼#力量训练#好身材练起来 #一起来锻炼

力非凡升级款电镀臂力棒20Kg-100Kg锻炼手臂胸肌腹肌健身臂力器

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臂力棒虽然可以锻炼到胸肩手臂线条，但是训练也是有方法的，一旦做对了，那你的身材会突飞猛进，一举拿下。#薄肌男孩#臂力棒#居家锻炼#好身材练起来

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