不想运动又嘴馋想控制身材在家吹呼吸哑铃不去健身房照样运动，腹式呼吸才是真正的有效运动，快速瘦肚子，吹一会就感觉肚子酸酸的，坚持下去一定会有收获#瘦肚子 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰 #腹式呼吸 #居家锻炼

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