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SMOOKY指压板室内超慢跑专用升级款硅胶材质加大小熊指压板

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比深蹲还有用的锻炼方法!这个动作不是简单的深蹲，从头到脚，同是唤醒核心➕下半身肌肉全身运动，减轻膝盖负担，效果显著提升#居家锻炼#臀腿训练#拉伸#好身材练起来

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#根本停不下来

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