37岁，2娃妈，别问我怎么练的，就是每天举着2kg的哑铃，从110-90斤的样子#开肩美背 #瘦手臂 #瘦背 #瘦腰腹 #健身减脂

【直播间】环保哑铃时尚家用健身训练瑜伽女练臀包胶哑铃男同款实心

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无负重不紧致，力量雕刻小线条，女人过了30岁，皮肤松松垮垮的你就来练哑铃，#背部训练 #改善体态 #改善含胸驼背 #改善背部体态的动作

2025-08-30 09:00:57

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女生千万不要练哑铃。因为你练过以后才发现是真香！练了哑铃以后拥有直角肩手臂线条，瘦胳膊、消富贵包、全身塑形都能行，女生练臀也可，亲测管用！现在就动，一起悄悄变美～#好身材练起来#直角肩真是绝了#哑铃健身 #哑铃练肩 #健身

2025-09-07 14:41:21

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别小看这个小哑铃，就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天举30分钟，让你拥有直角肩和小蛮腰#哑铃 #哑铃训练

2025-09-08 23:10:24

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姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下，手细了背薄了!整个人体态都好了！#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背 #瘦手臂拜拜肉

2025-10-18 11:12:52

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孩子含胸驼背体态差，大人经常腰不舒服的，每天坚持躺一躺~#腰椎 #腰椎锻炼了 #腰椎舒缓 #腰椎拉伸器

2025-12-23 10:32:19

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素速夏高腰健身跑步运动短裤高弹裸感瑜伽健身短裤四分运动短裤#短裤 #运动穿搭 #健身穿搭 #面料柔软舒适 #运动女孩 @巨量千川 @小店随心推 @DOU+上热门

2025-12-23 10:32:19

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【芳奢心心念念】老爹鞋女秋季新款增高复古拼色小个子休闲运动鞋 #老爹鞋#休闲鞋 #鞋子 #老爹鞋推荐 #老爹鞋女 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-12-23 10:32:19

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XVRV【清仓】V领廓形背心慵懒水洗天丝亚麻无袖背心透气运动T恤#显瘦穿搭 #夏季新款 #面料柔软舒适 #遮肉显瘦 #谁穿谁好看

2025-12-23 10:32:19

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不用去按摩店了，在家拍一拍真的很放松很舒服 #小动作大作用 #拍打袋 #拍打养生 #男女老少皆宜 #居家好物

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足球鞋。开学季儿童足球鞋入门级TF碎钉6-12岁男女童小学生比赛专业训练鞋#儿童足球鞋 #儿童足球鞋碎钉 #训练鞋 #足球鞋推荐#足球鞋

2025-12-23 10:32:19

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这个东西叫儿童摸高器，是专门给孩子设计的，可以让孩子边玩边锻炼身体，只要把它贴在墙上，就能让孩子开心的玩起来，不知不觉就增强了体质。而且它的高度是可以自由调节的，不用担心孩子够不着，家里有小朋友的一定要买一个试试看，点击下方链接就能购买了！#好物推荐🔥 #新奇特创意 #创意好物 #颜值好物

2025-12-23 10:32:19

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