久坐一天了，休息时拉伸下颈椎#颈椎护理 #体态改善#居家锻炼#居家健身有新招 #放松解压

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

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大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身

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家里有人腿脚僵硬、肌肉萎缩的一定一看看这款康复训练脚踏车！可折叠家用腿部训练锻炼器，老人健身踏步机！#适老化产品 #老年人腿部锻炼方法 #康复训练 #居家锻炼 #护理

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