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居家运动不想跑跳的朋友可以跟练哑铃这个器械 简单的动作重复做,重复的事情用心做,哑铃练全身,不用跑不用跳,如果你想锻炼又不知道做啥,那就从哑铃开始吧,坚持一个月你会回来感谢我!#健身 #哑铃健身 #简单的动作重复做
2025-09-16 16:48:02
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